Episodio 4 – La rivoluzione della variabilità

Partendo da Nikolai Bernstein, neuro-fisiologo russo definito il padre fondatore di tante teorie legate allo studio del movimento umano, arriveremo a definire la variabilità motoria, spesso erroneamente considerata in modo negativo, perchè lontana dal concetto di ripetibilità che invece caratterizza i paradigmi tradizionali di allenamento

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